Door het gebruiken van verschillende oefeningen, bijvoorbeeld lichaamsgericht of creatief, staan we stil bij wat je in je lijf voelt, welke emoties je ervaart. Veel emoties zijn opgeslagen in ons lijf, door hierbij stil te staan en deze emoties te doorvoelen, ontstaat er ruimte. In je leven ontstaan patronen in hoe je met moeilijke dingen omgaat, soms zijn deze manieren nu nog helpend, soms niet. We onderzoeken deze patronen en kijken hoe je hier iets in kunt veranderen. Door inzicht te krijgen weet je hoe iets voor jouw werkt.

Door aan de slag te gaan met die inzichten, ga je meer rust ervaren en zul je je krachtiger gaan voelen. Door aan de ene kant stil te staan bij het verlies en daarnaast bezig te zijn met het dagelijks leven komt er weer ruimte voor momenten van blijdschap en plezier.

Met kinderen werk ik op dezelfde manier, maar ik pas mijn taal, tempo en de werkvormen dan aan.

Ben je benieuwd naar mij, mijn werkwijze en verdere informatie? Ik sta open voor al jouw vragen, neem dus gerust contact met me op.